Q有什么便秘的治疗方法推荐吗

男 43岁 2019-01-20

描述：

我最近大便很干，而且每次上大便都特别费力，真的很难受。想咨询一下，有什么便秘的治疗方法推荐吗？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

其实，有便秘的情况时很常见的，而且吃了上火的东西也很容易引起便秘。治疗便秘还是有很多方法的。第一种改善饮食结构，在餐桌上要吃多些粗纤维的膳食，比如，红薯、玉米等等。第二种就是患者要进行适量的运动。可以通过增加适当的运动来促进肠道的蠕动，或是来按摩腹部，从右往左顺时针的按摩。第三种是养成定时排便的习惯，不管有无便意都要定时蹲厕所。同时增加排便的信心。第四种就是通过药物治疗。患者便秘比较严重的话，可以吃一些润肠通便的药物。