Q骨折后应该吃什么好得快

女 43岁 2019-01-23

描述：

前段时间因为一场意外导致左腿骨折了，现在在家修养，想给自己补一下，骨折后吃什么好得快？

: 曾宪付外科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

骨折后应该多吃一些活血化瘀的食物，可以起到消肿止痛的效果，例如：山楂，韭菜等食物都具有活血化瘀的作用。到了骨折的中期，应该吃一些健壮筋骨的食物，比如，枸杞子、杜仲等食物。骨折如果久治不愈的情况下，应该吃一些补血气的食物，比如桂圆肉，黑豆，鹌鹑等补益气血，滋补肝肾的食物，并且骨折的后期，可以适当的食用含钙高的食物，并且应在睡前服用。可以适当的多吃一点虾皮，豆制品，奶制品来促进钙质的吸收，促进骨折的恢复。但是在骨折过程中，一定要忌食辛辣、刺激食物，并且要少食含食品添加剂的食物，和含碳酸的饮料，并且不能够抽烟、喝酒，以免影响骨折的愈合。