Q有高血压的人可以吃虾吗

男 58岁 2019-06-21

描述：

爷爷身体一直很好，但是最近患上了高血压，想咨询一下患有高血压的人可以吃虾吗？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压是由遗传，高脂高盐高胆固醇饮食，精神紧张引起的一种常见病，有大部分病人血压的情况都是受钠盐的影响。高血压患者是可以适量的吃一些虾的，因为虾中的脂肪含量并不高，适当的吃一些鱼虾之类的优质蛋白食物对人体是有一定好处的，可以给身体补充一些所需营养，一般不会对血压产生影响。但是虾中也含有一定的胆固醇，应注意少量食用，另外虾属于咸水生物，体内含有盐分是比较多的，所以烹调时少加入钠盐。高血压患者注意低盐低脂饮食，保持充足睡眠，按时规律服药。