Q肾方面的问题需要注意什么

男 35岁 2019-04-28

描述：

本人肾虚。平时生活要注意些什么，要做些什么，千万别吃什么，需要运动吗？无治疗过，平时要注意什么？

: 王婷肾内科 副主任医师 绵阳市第三人民医院三级甲等

医生回答：

如果肾脏不好，他应该注意日常饮食，吃清淡的食物，避免刺激食物增加肾脏负担。平时必须遵守工作和休息时间规则。还要注意你睡觉的地方，一定要暖和，床不应该太冷，因为如果你睡得太冷，对肾脏不好。肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。这样可有效的治疗肾虚。