Q人流后怎样做可以让子宫恢复更快

女 24岁 2019-03-10

描述：

因为意外怀孕，不得已去做了人流手术，听说人流手术对子宫伤害很大，想请问人流后怎样才能让恢复子宫更快呢？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在妊娠3个月内采用人工或药物的方法终止妊娠的行为被称为早期妊娠终止，也可称为人工流产。在人流手术后，应该多吃一些温性的食物，例如红枣、鱼、龙眼肉、乌鸡、阿胶、红参等，这是可以益气补血之品，有助于让子宫恢复更好。在人流手术后的一个月内，尽量别干重活，要多休息，保持足够的睡眠时间，尽量不熬夜、通宵；别碰凉水，特别是不要用冷水洗澡；饮食要均衡搭配，多吃些营养丰富的食品，例如鱼、乌鸡、牛奶等，以及新鲜蔬菜和水果。