Q心脏早搏这样的情况能健身吗

男 47岁 2019-03-30

描述：

我身体挺好的，在体检的时候检查出心脏早搏，我平时有健身的习惯。想问一下可以健身吗？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

早搏患者可以适当的运动锻炼，只要避免劳累过度，保持睡眠规律、饮食规律，每天早晨可以进行倒走和慢跑，切记不要剧烈运动。早搏的人在没有发病的时候可以慢跑锻炼，只要不劳累不会诱发早搏。但是如果已经发生早搏，无论是否频繁都不能慢跑，如果慢跑就会加重，而无论是否发生早搏都不能进行激烈体育运动或者大运动量运动。尽量做慢跑、长跑——短跑快跑和变速跑对心脏的压力比较大，如果是锻炼身体不比赛的话还是推荐有氧运动。建议定期到医院检查，或者买个家用心电图机，在家自查心电图，了解早搏情况，避免情况恶化，有异常不适情况及时就医。