Q月子里奶水少了也不涨了怎么回事？

女 24岁 2019-04-19

描述：

我现在坐月子已经10多天了，吃的和以前一样，但是最近奶水也不胀了，也变得少了，是怎么回事？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

坐月子期间奶水量减少，乳房不胀的原因有很多的，首先是没有及时喂奶。另外如果睡眠不足，或者是营养不良也会影响的。那么首先要注意要放松心情，不要紧张，越着急越会影响乳汁分泌的，同时要给宝宝及时喂奶，另外每次喝奶的时候，一边的奶水吸空了之后再换另一边，同时注意休息，不能熬夜，保持心情愉快，调整好心态，平时要增加营养的接收，多吃下奶的汤水，如猪脚花生汤，鱼汤，鸡汤等，或者服用下乳涌泉散，不过也要注意不能太油腻，不要吃酸性食物，酸性食物有回奶的功效。