Q失眠会影响血糖吗

男 35岁 2021-05-08

描述：

可能是最近工作压力比较大，经常出现失眠的情况，而且血糖还有些高，失眠会影响血糖吗？

医生回答：

失眠是会影响到血糖的，尤其是糖尿病患者。

失眠会使大脑皮层兴奋同时导致交感神经兴奋，使胰岛素降低，患者就会出现血糖升高的现象，同时还会伴有烦躁、头晕、心悸、头痛等症状，所以一旦出现失眠的症状，一定要及时进行治疗。

为了避免失眠，一定要及时调整不良的生活习惯，养成规律的作息时间，睡觉之前避免喝浓茶、咖啡，失眠时可以听舒缓的音乐助眠。