Q如何治疗失眠多梦症

2020-09-09

描述：

如何治疗失眠多梦症

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

出现失眠多梦症，建议可以在行为上面进行治疗，生活中减少白天的睡眠时间或者是不进行午睡了。如果是神经衰弱引起的，可以口服脑心舒口服液进行调理。平时要养成规律的睡眠习惯，睡觉之前不要进食，也不要喝咖啡，这些食物引起大脑兴奋影响入睡。或者根据医嘱服用一些安眠药来促进睡眠的，或者是到中医馆进行针灸，都有利于促进睡眠。