Q女性更年期有什么症状？

女 48岁 2019-02-13

描述：

我婆婆这些天总是唠唠叨叨的，没事总发火。请问医生女性更年期症状有哪些？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

你好，四十八岁时出现更年期症状不算晚的，现在随着生活条件变好，更年期出现的年龄也越来越晚，在五十岁左右时出现不容易入睡，失眠或者是特别容易惊醒，夜尿也会增多而且睡眠质量非常低；焦虑、烦躁、易怒症状有可能是更年期，随着更年期的来临，雌激素分泌发生变化，所以在更年期性激素减退厉害，就容易出现一些症状的，要理解她，平时多包容，平时可以多带她外出活动。平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼。