Q腋下副乳怎么样的按摩手法

2025-01-03

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

腋下副乳可采用推、揉、按等按摩手法。

按摩时，先在副乳部位涂抹适量的按摩油或乳液以减少摩擦。用手掌从腋下往胸部方向轻柔地推，力度适中，每次推10-15次，可促进副乳部位的淋巴循环；接着用指腹以打圈的方式轻柔地揉副乳，从外向内，每次揉3-5分钟，帮助放松副乳处的肌肉；还可用手指轻轻按压副乳，力度以稍感酸胀为宜，每个点按压3-5秒，重复多次。

注意按摩时手法要轻柔，避免过度用力造成损伤。如果副乳出现疼痛、肿胀等异常情况，应先就医，明确原因后再考虑是否适合按摩。