Q脚经常抽筋是怎么回事?

男 41岁 2019-01-18

描述：

我们家平时的饮食很注意营养搭配。而且经常用骨头煲汤喝。上了40岁以后我都在吃钙片。但是，这段时间我晚上睡觉我的脚经常抽筋是怎么回事?

: 赵旭神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

病人提到的抽筋可能与缺钙有关，尤其是感冒时。你可以先去医院的骨科检查血钙浓度。如果缺钙明显，需要适当补充。如果你感到腰部不舒服，这也可能与腰椎疾病有关。所有这些都需要在医院检查和确认。在此期间，注意休息和保暖。抽筋又成为肌肉痉挛。是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动弹。抽筋常常在运动后发生，脚部经常酸痛抽筋很有可能是下肢静脉曲张的原因。指导意见：在急性期，也就是抽筋发生时的处理，患者需即刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长。若肌肉抽筋的时间很长，则可使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛，也可以在局部涂抹药物进行止痛。