Q宝宝打呼噜是怎么回事

男 2岁 2019-04-20

描述：

我的婴儿两岁半了。不久前，婴儿感冒了，感冒治愈后没有流鼻涕或咳嗽。然而，在晚上开始打鼾。听起来很大声，也很不舒服。也睡不好。白天，就像一个没事的人。她晚上睡觉时开始鼻塞打呼噜。两个鼻孔就像下鼻甲的两个小肉堵住了鼻孔，我不知道这是不是原因。宝宝打呼噜是怎么回事？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

婴儿的打呼噜并不少见，有的打呼噜可能是属于正常的生理现象，因为婴儿的呼吸道比较窄，容易阻碍气流通过，就会出现鼾声。特别是婴儿仰面睡的时候也容易打呼噜。婴儿打呼噜除这些生理现象外，还有其它的原因也容易导致婴儿打呼噜。1、吞咽。婴儿未完全吞咽奶，喂奶后妈妈就会把宝宝放下，让他睡觉，而此时宝宝口中的奶块就会堵在喉咙里，当然就会引起打呼噜。建议：当给宝宝喂奶后，可以把宝宝扶起来，然后用手拍拍宝宝背部，促进吞咽，然后喂点清水，避免口中淤积奶块。如宝宝出现鼻塞症状，可用含生理盐水的鼻喷剂喷鼻。

2、睡姿问题。有的宝宝喜欢仰卧睡，这样就会导致舌根后坠，造成咽腔狭窄，引起打鼾。建议：睡姿主要取侧卧位，因为侧睡时，可以减少舌根后坠，当然也可以缓解打呼噜的现象。另外，打鼾的宝宝普遍对于环境的刺激比较敏感，所以要创造良好的睡眠环境，避免外界刺激。3、肥胖。肥胖也容易导致打呼噜，因为肥胖的宝宝口咽部脂肪垫比较增厚，由于重力的作用，当宝宝睡觉时喉头及舌后空间变窄，脂肪垫堆积就会让气道空间变窄，从而导致打呼噜。建议：肥胖不仅容易引起打鼾，还会加重心脏负担，影响生殖器发育。4、枕头高度问题。如果枕头过高，就会使颈部过屈，导致气道不通畅，宝宝就会出现打呼噜的现象。建议：3个月大的宝宝开始学习抬头，脊柱也开始向前自然的生理弯曲，而在躯体的发育的同时，肩渐渐变宽，为了能使睡眠时体位合适，建议3个月大的宝宝可以开始使用枕头了，枕头的高度一般为4厘米即可。随着年龄增长，对枕头高度慢慢提高。5、疾病。腺样体肥大、扁桃体肥大是儿童时期特有的疾病，而这两种疾病也是容易导致宝宝打呼噜的原因。尤其是宝宝们受到气温变化、营养不良、抵抗力下降或上呼吸道感染的侵袭时，炎症累及扁桃体、腺样体而引起进一步肿大，堵塞后鼻孔及口咽部，导此时气体不通畅而引起打呼噜。