Q不开心会导致食欲不振吗

女 2021-06-25

描述：

这段时间我的工作压力很大，而且很不开心，我朋友说不开心有可能会引起食欲不振，不开心会导致食欲不振吗？

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

不开心有可能会导致食欲不振。如果心情不好有可能会影响到肠胃功能，而且还有可能会影响到食物的消化以及吸收，从而会出现食欲不振的症状，并且还会影响到睡眠质量。
平时要保持良好的心态，尽量避免情绪波动过大，并且在饮食上也可吃些清淡易消化的食物，必要时可以遵医嘱采取健胃消食的药物治疗。
日常还要保持规律作息，需要养成早睡早起的良好习惯。