Q喝云南普洱茶对钙吸收有没有影响

2020-08-18

描述：

喝云南普洱茶对钙吸收有没有影响

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

喝云南普洱茶对钙吸收没有影响。首先，饮用云南普洱茶不但不会影响钙的吸收，还会预防骨质疏松等疾病。其次，云南普洱茶中含有大量的茶多酚，这一成分有保护骨骼的作用，防止钙元素流失。再者，云南普洱茶中的氟元素和黄铜类物质能缓解骨质疏松的进程、提高骨密度。另外，喝云南普洱茶虽然不会影响钙的吸收，但也不能过量摄入。