Q高血压可以吃话梅吗？

女 37岁 2019-05-06

描述：

我特别喜欢吃话梅条，饭前饭后都会吃，有时候当零食吃，有时候吃饭期间都要吃点。但昨天刚查出来自己有高血压，问一下高血压可以吃话梅吗？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

话梅是酸性的水果，在制作的过程中，会加入很多的物质，腌制之后就会产生一种亚硝酸，而这些物质对于血压问题是带来不利影响的，所以说高血压患者并不应该吃话梅。会影响血压。生活中一定要注意的就是低盐、低钾、低脂肪、低热量饮食，每天吃盐不要超过6克，不要吃高蛋白，脂肪高的食品。只有这样的一个饮食方式才是比较科学的，才是更利于你降血压的。多去买一点蔬菜或者水果来吃，加强血管的弹性，缓解患者血管的脆性，定期去医院做测量血压的检查。