最近我在排便的时候总是会出现便秘的情况,排便特别困难,我害怕是虚寒,虚寒会引起便秘吗?
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虚寒一般不会引起便秘。
虚寒通常会出现大便稀薄的情况,而且在大便的时候会排出一些没有消化的食物,并且还会伴有食欲下降或者是口淡。
便秘多数是由于不良的饮食习惯所引起的,比如经常吃一些过于油腻的食物或者是在饮食上吃得过于精细,还有可能是肠胃蠕动不良等因素所致。
通常可以采取调整饮食的方法进行改善,比如多吃一些粗纤维比较多的食物。
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