Q喝红豆汤对身体补血吗

女 24岁 2019-02-28

描述：

朋友都说我气血不是很足，让我多吃一点补血的食物，听说红豆特别补血，我想问喝红豆汤能补血吗？

: 牛建海中医内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

气血不足是许多女性的常见症状，主要表现为手脚冰凉、面色发黄等。红豆汤的保湿和美容作用意味着它的补血和调理作用。平时可以搭配百合红枣，一起煮汤，多吃红枣也不错。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。女性以血为本，注意养肝养血。女性要有血看上去才健康，红枣是养血补气上品，备受女士青睐。