Q人产生冬季抑郁是怎么回事

女 2019-05-14

描述：

我是一名公司的职员，过年了回家看我的母亲，母亲说我二姑生意失败了，最近得上了抑郁症，医生说是冬季抑郁症，请问得了冬季抑郁症怎么办？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

压力大、易感性高的女性对外界刺激的反应能力较差，也容易抑郁。此外，现代女性生活节奏快、压力大、行为模式普遍繁忙，使得她们的情绪往往不稳定，尤其是常年在室内电脑前工作、很少锻炼的女性。他们也比普通人更容易抑郁。此外，不健康和不规律的生活方式也会恶化情绪。因此，内向、敏感、多疑和情感脆弱的人，建议你放松思想，产生冬季抑郁一是思想作用，二是冬天外面冷，不愿意出去活动，总宅在家里的缘故，如果不想看医生，也可以吃些舍曲林调一调