Q容易失眠会头晕吗

2020-10-01
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容易失眠会头晕吗

A
李岩 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

容易失眠是会引起头晕的现象,如果是长期的失眠大脑就得不到休息,大脑就会处在疲劳状态,并且大脑在睡眠的当中也会形成新陈代谢,能够调节神经功能,如果是长期的睡眠会引起大脑功能紊乱,所以才会引起头晕的情况。如果是想要改善头晕,首先应该要保证有良好的睡眠质量,平时在睡觉之前可以选择用热水泡泡脚或者喝一杯热牛奶,尽量在睡觉之前不要玩手机或者是看刺激性的电视剧等。

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