Q玫瑰花茶影响睡眠吗

2020-07-14
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玫瑰花茶影响睡眠吗

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张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

喝玫瑰花茶不会对睡眠造成影响,所以放心饮用就可以。在中医上看来玫瑰花味甘微苦,药理药性比较温和,最主要的功效是镇定安神、抗抑郁、安抚情绪、消除疲劳、补气血、改善身体体质、缓解腰酸背痛、改善内分泌失调、养颜护肤、健脾降火、散瘀散血等等。所以经常喝玫瑰花茶是有助于睡眠的,并且对身体的好处非常多,但是身体偏寒以及女性的月经期最好不要喝玫瑰花茶,否则会带来一定的副作用。

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