我前段时间刚刚做了骨折手术,这段时间我总是说话,也不知道是怎么回事,所以我想问一下手术后出汗应该补充什么?
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手术后出汗应该补充些以下几类食物:
1.在平时生活中要补充一些富含钙元素丰富的食物,比如牛奶、排骨汤等。
2.多吃些富含维生素C丰富的食物,比如猕猴桃、苹果等,可以及时补充身体所需要的营养。
3.平时也要多吃些富含蛋白质的食物,比如豆浆、豆腐脑等。
手术后出汗要适当结合自身情况进行体育锻炼,比如跑步。
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