Q夏天宝宝食欲不振怎么办？

女 2岁 2019-04-06

描述：

宝宝平时的饮食一直很规律，但是只要一到夏天就食欲不振，什么也不想吃，想知道夏天宝宝食欲不振怎么办？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

目前这种情况，不必太过担心，酷暑的刺激使神经中枢处于紧张状态，消化能力减弱，食欲不好，饮食调理应以清热消暑、健脾益气为主，最好吃些清淡、少油、易消化的食物，水果和蔬菜包括西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等，多吃新鲜的桃子和西瓜是明智的，清淡的食物不能少营养，而且可以缓解夏季炎热，红豆汤可以由红豆、白菊花、金银花和山楂片加水制成，以缓解暑热，它不仅可以驱散人体内的热量，还可以补充水分，绿豆汤需要200克绿豆和300毫升水。煮汤用液体饮用，具有清热解渴、利尿消肿、清热解毒的功效，绿豆酸梅茶100克绿豆，30克酸梅，加水煎煮，加入一些白糖，等凉了的话饮用，效果比较好。