Q长期全身乏力怎么回事

0岁 2024-06-24

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: 王翔普通内科去问诊

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主任医师 四川省人民医院三级甲等

医生回答：

长期全身乏力可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.缺乏睡眠：长期睡眠不足或质量不佳会导致身体疲劳和乏力。
2.营养不良：饮食不均衡或缺乏某些重要营养素，如铁、维生素B12等，也可能导致全身乏力。
3.慢性疾病：例如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等慢性疾病都可能导致全身乏力。
4.心理压力：长期的心理压力和焦虑也可能导致身体疲劳和乏力。
5.运动不足：缺乏适当的体育锻炼也可能导致身体疲劳和乏力。
如果长期感到全身乏力，建议咨询医生进行检查以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等也有助于缓解疲劳感。