Q小腿内侧骨头疼怎么办

男 18岁 2020-05-24

描述：

我是个体育学生，小腿骨内侧疼，骨头疼了三个多月了。刚开始训练，我就感到疼痛，小腿内侧骨头疼怎么办？

医生回答：

小腿内侧骨头疼是缺乏钙引起的。需要口服钙片和维生素D，还应多吃肉类、牛奶，多晒太阳，饮食也应注意，主食应注意谷类和豆类的摄入，治疗期间要多注意休息，不要过度劳累。合理作息，避免紧张熬夜。室内多通风，保持空气流通。