Q晚上的时候不穿内衣穿睡裙可以吗

女 28岁 2019-04-14

描述：

晚上睡觉不穿内衣，但是有穿睡裙和内裤，不穿内衣的话会不会对胸部不好，会不会使胸部变小

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

长期戴乳罩可因乳房受压而造成局部组织血液循环不良，新陈代谢产生障碍，甚至形成血瘀、包块、结节，进而发生癌变，晚上穿文胸睡觉不利于胸部的血液循环，一直受到内衣的压力，全天都得不到放松，时间久的会就有可能产生病变，所以晚上睡觉期间可以不必佩戴文胸，同时可以使胸部得到放松，增加睡眠舒适度。文胸束缚会造成呼吸不畅，影响睡眠质量，不佩戴文胸，对胸部的大小没有实质意义的影响。有关数据证明裸睡是更为健康的睡眠方式，但是日常生活中还是需要根据个人喜好可适当选择适合个人的休息方式。另外在睡眠前可适当的饮用牛奶，帮助促进睡眠。