Q痛经的人可以吃芥菜吗

2022-05-04
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痛经的人可以吃芥菜吗

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王华 妇科 去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答:

痛经的人一般可以吃芥菜,但是不要一次性吃太多。芥菜属于寒凉性食物,如果吃得太多就有可能会导致痛经加重。

芥菜当中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维,少量吃一些,能够补充身体所需营养成分,同时也可以缓解和预防便秘

在来月经期间一定要做好腹部保暖措施,避免着凉,可以吃一些富含蛋白质食物,比如鸡蛋或牛奶。

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