人很瘦年轻的胳膊力量不大,连腿都不如别人的胳膊粗;我以前看过老中医,都说我是脾胃虚寒导致消化不良,吃东西不能消化,吃健脾丸,很难消化。想问医生我怎么了?
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1.消瘦的原因(1)脾胃虚弱型消瘦,包括胃强直脾虚型的主要表现为:多发性而非肥胖、正常饮食但长期消瘦、家族史或遗传因素。(2)、病理性消瘦,慢性病型”主要表现为慢性病后引起的长期食欲不振。或间歇性消瘦,如慢性肝炎、慢性胃肠道。疾病、糖尿病等。(3)、情绪消瘦1、遗传内分泌因素2、心理因素3、饮食因素3。综合消瘦是指病理性消瘦和脾胃虚弱型消瘦两种因素并存的患者,而两种以上症状的患者统称为综合性消瘦。建议到医院检查,排除胃肠道吸收不良、糖尿病、肿瘤或肺结核引起的,并检查甲状腺功能是否有甲状腺机能亢进,如果可以排除,建议工作和休息规律,避免精神紧张,适当锻炼,多吃。高蛋白、高营养、易消化的饮食。练习1。均衡饮食可以利用黄油或其他食用油、果酱、糖等高脂肪、高糖食物来增加卡路里,虽然增重较快,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病和健康风险。采取均衡饮食,逐步增加食物量,避免强制供应。养成良好的饮食习惯,有规律地定量进食,少量进食,咀嚼慢。三。在吃其他食物之前,改变饮食程序,吃高浓度和营养密度的食物。选择煮熟程度适中的食物,如蒸煮、炖菜、盐水、炒菜、煮沸等,以避免变硬、油炸、烘焙等导致难以消化的食物。5.保持愉快的心情,良好的就餐环境。
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