Q鼻孔发干该怎么办

男 42岁 2019-04-16

描述：

最近几天，我一直觉得我的鼻孔很干燥，发痒。我呼吸时感到有点痛。我总是想用水湿润我的鼻孔。面对加湿器时，我觉得我的鼻孔更舒服。今天下午真的太不舒服了。我需要尽快缓解鼻孔干燥的症状。鼻孔干怎么样？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

鼻子作为最重要的嗅觉器官，对每个人都非常重要。然而，随着冬天的到来，空气湿度下降，许多人每天都感到鼻孔干燥和不舒服。让我们看看冬天鼻孔会有多干。1.每天清洗鼻腔，将其中的污垢浸泡并取出。你可以用温水洗脸，或者买一种特殊的鼻子清洁剂。操作前仔细阅读说明书，以免不舒服。2、改掉挖鼻孔的坏习惯。虽然频繁挖鼻孔可以清除鼻腔内的污垢，但在清除时很容易损坏鼻腔内壁。3、清淡饮食，戒烟戒酒，少吃辛辣辛辣的食物。酒精、烟草和辛辣辛辣的热食可能会导致鼻腔血管异常扩张，由于鼻子和嘴是相连的，也可能对鼻腔造成直接影响，从而造成鼻腔环境的不平衡，这种不平衡会由于恶性循环而逐渐变得干燥。