Q得了假性近视怎么办？

男 18岁 2019-04-15

描述：

朋友因为学习需要，晚上经常打夜灯，四周都黑的情况下，趴在床上用电筒学习，这几天感觉眼睛不舒服，去检查发现是假性近视，得了假性近视怎么办？

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

得了假性近视考虑和长期睡眠缺乏，用眼不合理，比如用眼姿势不端正，引起的视疲劳有关系，假性近视是由过度疲劳引起的眼肌肉痉挛引起的暂时性视力损害，眼轴没有真正意义上的拉长，假性近视可以通过改变不良的眼睛卫生习惯和增加户外活动，避免过度使用电子产品，少吃糖果，预防缺钙和减轻视力疲劳的眼药水，参与乒乓球、羽毛球和其他球类运动，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，学习的时候眼睛离书本在30厘米以上，保持光线充足。