Q严重便秘，排便困难怎么办？

男 2019-02-18

描述：

医生，您好，我最近几天上厕所排便特别困难，请问大夫，严重便秘该怎么治疗？有什么好的药物可以缓解这种症状？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，对于严重便秘患者，还需要注意选择良好的生活习惯，平时在日常生活中以清淡易消化的食物为主，在主食中增加适当的粗粮，增加粗粮不但在增加口感的同时让饱腹感增强，使便量更加充足。多喝水，睡觉前，空腹喝一杯蜂蜜水。蜂蜜具有润肠通便的作用，同时能激活体内的多种益生菌，足量的益生菌，能促进身体新陈代谢，有助于正常排便功能恢复。多吃新鲜的蔬菜水果，顺时针的进行腹部按摩，都能够增加胃肠蠕动，从而缓解便秘现象。