用何首乌泡水喝有什么功效
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何首乌泡水喝可以起到润肠通便、降低血脂、降胆固醇、润发养发、防止动脉粥样硬化等作用。何首乌中含有卵磷脂、大黄酚等物质,它们能与胆固醇结合,能有效避免胆固醇的重吸收,大黄酚还可以促进肠道蠕动。何首乌如果使用不当的话,会产生副作用,尽量不要大量食用,孕妇和儿童最好不要食用,如果在服用后身体出现不适,请立即就医。
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