Q青年女性受精卵着床期间可以剧烈运动吗？

女 26岁 2019-05-19

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看了孕期知识的内容，里面说受精到着床还需要一段时间，最近想去健身房锻炼身体，我想问问受精卵着床期间可以运动吗？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

尽量避免搬运过重的东西，在此期间，家务活动以及外出的次数一定也要尽量的减少，以免有不良影响，因为您剧烈的运动会引起子宫的收缩，不利于受精卵在子宫内膜着床，适量的活动是不会有影响的。一般在排卵期同房后七到十天可能是受精卵着床时间，受精卵着床可能会有少量出血和腹部轻微疼痛不适的。正常的生活是不会有影响的，注意休息，作息规律。，与此同时不能过于疲劳，一定要注意休息，睡眠一定要充足，否则的话因为身体吃不消很容易导致流产的现象发生。当然，这个时候一定要戒烟戒酒，不然的话，对我们肚子里的胎宝宝影响非常大。