Q经常失眠会引起认知障碍吗

29岁 2022-03-06
描述:

最近这段时间由于工作压力较大,所以经常出现失眠的情况,担心会引起认知之障碍,经常失眠会引起认知障碍吗?

A
李岩 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

经常失眠可能会引起认知障碍。

经常失眠通常会引起神经衰弱的症状,容易引起头痛或者是神经性头痛的症状,并且可能会导致记忆力下降,所以会容易造成认知障碍。

失眠如果是精神压力过大导致的,平时尽量避免给自己太大的精神压力,一般可以改善失眠的症状。在晚上睡觉前,可以喝安神补脑液多喝一杯温牛奶,通常有助于提高睡眠质量。

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