最近这一段时间我在干活的时候,经常会出现浑身乏力的情况,请问干活身体乏力怎么缓解?
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干活身体乏力可以用温热水泡脚,而且也可以通过足底按摩,能够促进身体的血液循环,缓解浑身乏力的情况。
在日常生活中要注意多休息,避免过度劳累,不要长时间的从事重体力的劳动,容易引起全身乏力的症状,同时还伴有全身酸痛的现象。
干活身体乏力可能是由于营养不良所引起的,需要加强营养,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋和牛奶以及鱼肉。
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