Q吃什么杂粮对皮肤美容祛斑

2020-05-15

描述：

吃什么杂粮对皮肤美容祛斑

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

吃核桃，荷兰豆，绿豆可以对美容祛斑起到很好的效果。核桃含有维生素A，并且有较多蛋白质和脂肪酸等人体所需物质，对皮肤光滑润泽，有一定的促进作用，有一定的祛斑效果。另外荷兰豆本身营养丰富，有丰富的维生素C，具有一定的祛斑养颜的作用。因为绿豆有清热解毒的功能，可以去除身体的火气，可以治疗面部暗疮，改善皮肤质量，脸部变的细腻，以达到美容的效果。