Q肠胃胀气老打嗝怎么办

女 43岁 2019-03-27

描述：

近一段时间感觉胃里面出现胀气，总是打嗝，有时在公众场合觉得很尴尬，想问一下，肠胃胀气老打嗝怎么办？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

你经常会出现胃胀打嗝的情况，这是胃肠功能紊乱的表现，是胃肠道胀气，胃肠胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。是由于饮食不当导致的，暴饮暴食后使胃肠道积气过多，而发生腹胀及打嗝。建议多餐少食，定时定量，避免暴饮暴食，避免吃产气过多的食物，如薯类，干豆类，甜食，碳酸饮料等。保持舒畅的心情，舒畅的心理是实现一个健康的身体的前提条件。