Q杨梅和枸杞子可以一起食用吗

2020-11-07

描述：

杨梅和枸杞子可以一起食用吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

杨梅和枸杞子可以一起食用。虽然杨梅属于一种水果，枸杞子属于一种中药材，两种物质一起食用，可以起到明目和补血等作用。杨梅可以直接咀嚼食用，也可以和枸杞一起泡茶饮用，效果没有任何区别。但是食用的时候，枸杞需要适当，因为枸杞容易使人上火，最后出现流鼻血等情况。对于胃部不适的人群来说，杨梅也要少量摄入，以免加重胃病。