我父亲的心脏特别不好,而且经常会有心慌以及乏力的情况,所以想要吃一些对心脏好的食物,心脏不好吃什么食物好?
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心脏不好的人平时可以适当多吃以下几类食物:
一、坚果类食物,比如开心果、花生、腰果、核桃等。
二、豆制品,各种豆制品都可以适当多吃些,因为豆制品中含有大豆蛋白,这种成分有助于维护心脏健康。
三、鱼类,鱼类营养价值比较高,而且脂肪含量以及热量都比较低,其中还含有优质的蛋白质,对心脏不好的人是比较有益处的。
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