Q扁平足鞋垫有用吗

女 20岁 2019-03-14

描述：

去医院检查是扁平足，感觉很困扰，朋友给我介绍了一个方法，请问扁平足鞋垫有用吗？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

1。平足是指足弓的减少和消失，影响正常行走。有遗传性先天性扁平足和后天性扁平足的原因，不当穿鞋。获得性扁平足的主要原因是脚跟。鞋跟的任何高度都会使人的体重向前移动，增加拱的压力，导致拱高降低。它不仅会加重扁平足，而且直接导致扁平足-高跟鞋、中跟鞋的有害高度。对于后天性扁平足的康复，我们可以考虑使用前高跟和后低跟鞋。负跟鞋能有效缓解前掌压力。是一种有效的前掌减压鞋，有利于行走和康复。2。必须注意成人平足正畸鞋垫。具有遗传倾向或经常站立的工人应经常练习在鞋底外缘行走，以避免长期的足部姿势。防止疲劳。适当的跑步和跳跃运动有助于锻炼脚部肌肉，减轻韧带负担。穿高跟鞋或在鞋中间加一个薄垫子。一些对各种非手术治疗没有反应的患者可以进行三次关节固定。