我今年25岁了,最近感觉副乳很大,不想动手术,想通过运动的方法来进行消除,所以我想问一下副乳的运动消除方法都有哪些?
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根据你所描述的问题来看,副乳一旦形成,就很难自行消除,大部分是通过外科手术移除的,建议你去当地正规医院的普通外科进行检查,根据检查结果在医生的正确指导下选择合适的手术切除时间,或者也可以适当的做扩胸运动、瘦手臂运动,利用胸大肌以及手臂肌肉群的收缩来改善副乳的情况,每天早晚可以按摩副乳,双手自然下垂,可以看到腋下到胸部之间有内凹和外凸的部分,平时必须注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性的食物,多喝水,多吃蔬菜,定期户外运动。
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