Q减肥运动每天做还是隔天做

2020-06-07
描述:

减肥运动每天做还是隔天

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

减肥运动需要每天进行,坚持才能达到减肥的效果,因为在减肥的过程中,可以让身体里面摄入的脂肪以及热量进行消耗,这样也就会减少身体里面脂肪和热量的堆积,不会出现肥胖的现象,通常可以使身体中多余的脂肪慢慢燃烧,如果不是每天进行运动,采取断断续续的运动方式,就有可能导致身体中堆积脂肪的情况发生,所以会影响减肥的效果。

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