我朋友肠胃特别不好,今天下午我想买一些橘子去看她,请问一下,肠胃不好可以吃橘子吗?
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肠胃不好通常可以吃橘子,橘子属于比较常见的一种水果,里面含有比较多的维生素C,而且含有柠檬酸,适量吃一些橘子,不会加重胃肠道负担。
肠胃不好有可能是饮食不当导致,比如经常暴饮暴食,也有可能是腹部受凉的原因,另外和精神压力过大也有一定的关系。
日常还应注意调整饮食结构,保持一日三餐定时定量,避免暴饮暴食。
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