Q怎么通过按摩预防乳腺增生？

女 48岁 2020-06-18

描述：

我从两年前开始就出现乳房胀痛的情况，一开始不是很严重，而且也只有乳房上面的几个地方痛，但是后来慢慢的就变成整个乳房都痛了，而且乳头也痛的不敢碰，怎么通过按摩预防乳腺增生？

医生回答：

按摩对乳腺增生有好处的。可以试试以下方法按摩的：将左前臂外展与身体呈一线展开，用右手来回大力捏揉左乳外侧上部，左手指尖向后捂左耳，将左前臂向前与身体呈垂直状态，用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉，捏揉大约5分钟。