Q防诺如病毒建议

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

防诺如病毒的建议主要包括保持良好的个人卫生、注意饮食安全以及避免与感染者密切接触。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常引起急性胃肠炎，症状包括呕吐、腹泻和腹痛等，因此采取有效的预防措施至关重要。

在日常生活中，勤洗手是预防诺如病毒传播的关键，尤其是在用餐前和如厕后。使用肥皂和清水洗手至少20秒，或使用含酒精的洗手液。食物的处理和储存也要格外小心，确保食材彻底煮熟，避免生食海鲜和未洗净的水果蔬菜。在公共场所，尽量避免接触可能被污染的表面，尤其是在流行季节，要尽量减少与有症状的人接触，以降低感染风险。

在注意事项方面，若出现诺如病毒感染的症状，应尽量待在家中休息，避免去学校或工作场所，以防传染他人。同时，保持充足的水分摄入，防止脱水。清洁和消毒被污染的表面，使用漂白剂等有效消毒剂，确保环境卫生。尽量避免在疫情高发期间参加大型聚会，以降低感染的风险。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的传播和感染几率。