Q用盐和醋泡脚能去脚臭吗

2024-11-22

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

用盐和醋泡脚能在一定程度上去除脚臭。

盐具有杀菌消炎的作用。脚部滋生的细菌是导致脚臭的重要原因之一，当用盐泡脚时，盐可以作用于脚部皮肤表面的细菌，抑制其生长繁殖，从而减少因细菌分解汗液等物质产生的异味。醋是酸性物质，它能改变脚部皮肤表面的酸碱度。脚部皮肤表面的酸碱环境适宜细菌生长时，就容易产生臭味，而醋泡脚可以使脚部皮肤的酸碱度偏离细菌适宜生长的范围，起到抑制细菌滋生的效果。同时，醋还能够软化脚部皮肤的角质层，角质层过厚容易藏污纳垢，滋生细菌，软化后的角质层更容易清洁，也有助于改善脚臭的状况。

从更深入的角度来看，脚臭的产生是一个较为复杂的过程。人的脚部汗腺发达，会分泌大量汗液，而汗液本身是没有气味的，但当脚部处于鞋子这个相对封闭的环境中时，汗液不容易挥发，这就为细菌和真菌提供了良好的滋生环境。细菌和真菌分解汗液中的有机物质，如尿素、乳酸等，就会产生难闻的气味。盐和醋泡脚虽然不能完全杜绝脚臭的产生，因为只要脚部出汗的生理现象存在，就有产生脚臭的潜在风险，但它们确实是一种简单、天然且有效的改善脚臭的家庭方法。不过，如果脚臭问题非常严重，可能还需要结合其他方法，如保持脚部清洁干燥、选择透气的鞋子和袜子等，必要时还需要就医，以排除是否存在其他疾病导致脚臭的情况。