Q压腿疼应该怎么办？

女 26岁 2019-02-03

描述：

最近压腿,结果现在弯腰用手碰脚,大腿靠膝盖侧的后面就会拉痛,走路没事。那现在还能继续压腿吗，应该怎么办？

: 陈飞普外科去问诊

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副主任医师 泰州市中医院三级甲等

医生回答：

你的情况，你的腿部压力估计很大。右腿大腿根部的韧带似乎拉伤了。从大腿后部到膝盖窝的肌腱特别疼痛。从现在起已经两个月了。走路或跑步并不痛苦。我不敢去腿部冲压机。我最初认为它应该是由肌肉紧张引起的。我应该在锻炼前休息并接受良好的治疗。建议先休息几天。如果仍然疼痛，建议采用中医针灸的方法尽早缓解疼痛。针灸具有通经活络、活血化瘀、行气止痛的作用。应该没有什么太大问题。压腿不要用力过猛。逐渐加高，循序渐进，以达到微痛为止，不要剧烈疼痛。如果疼痛厉害时，可以暂时休息几日，再锻炼平时压腿时要有由低往高，循序渐进的锻炼，以达到微痛位置，不要伤到韧带，