由于巨大的压力,我的免疫力最近似乎下降了很多。昨晚我有点感冒,睡觉前吃了药睡下了,可今天早上我发现没有变好反而得了重感冒。我害怕变得更糟。我想知道感冒容易引起的常见疾病有哪些?
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有许多疾病容易引起感冒。一般来说,一些会导致免疫力下降的疾病会导致感冒症状。因此,当出现免疫力下降时候,应注意这方面引起的因素。因此,平时应多注意体育锻炼或营养搭配。平时注意增强身体的免疫力,锻炼身体是增强体质最有效的方法。 合理规划作息,不熬夜。经常熬夜可以减低人体的免疫力。多喝水,因为多喝水可以促进新陈代谢,提高抵抗力。多晒太阳:减少缺钙的现象。多到户外运动,多呼吸新鲜的空气,少到人多的场所。
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