Q乳腺增生患者能吃海鲜吗

2025-01-03

医生回答：

乳腺增生患者可以吃海鲜。

海鲜富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素及矿物质等营养成分，适量食用能为身体补充营养，增强免疫力。而且目前并没有科学研究表明海鲜会直接加重乳腺增生的病情。例如虾、蟹、贝类等海鲜，都是营养丰富的食物。

不过，在食用海鲜时要注意选择新鲜的食材，避免食用变质海鲜引起胃肠道不适。另外，烹饪方式尽量选择清淡一些，如清蒸、水煮等，避免油炸、油煎等高油脂的烹饪方式，以免摄入过多油脂，对身体健康造成不利影响。