Q一吃饱就头晕怎么回事

女 30岁 2019-01-04

描述：

一吃饱就头晕怎么回事？是消化系统出了问题吗？吃药吃些助消化的药呢？

医生回答：

一吃饱就出现头晕的情况可能是由于脑供血不足导致的。当然吃饱时，胃就会快速蠕动，导致胃部的血量增加，这个时候就可能会导致脑部出现供血不足的情况，从而引起头晕。建议在吃饭的时候不要吃得过多，因为吃得过多也不利于胃部的消化，长此以往不利于身体健康。多吃促进消化的食物，养成良好的的饮食习惯。

中医认为肠胃不好的人可以通过饮食、精神、运动等方面来进行调理：

1、饮食调理：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱。

因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。

同时肠胃不好的人吃饭要注意：除了定时定量进餐要细嚼慢咽，另外心情要放松，饭后略作休息再开始工作。

少量多餐可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。